Zapanuj nad Kortyzolem
czyli jak wyciszyć układ nerwowy, odzyskać energię i przestać się budzić zmęczoną. – z czułością, ruchem i ziołami.
Bez rewolucji. Bez presji. Za to z prawdziwą ulgą.
📉 Zjazdy energetyczne? Mgła w głowie? Wieczorne przeciążenie?
Zanim wrzucisz kolejne zioła do kubka – poznaj swój kortyzol.
To nie Twój wróg. Ale kiedy nie zna swojej roli… zaburza wszystko.
🌸 Dla kogo?
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
– budzisz się zmęczona, a wieczorem nie możesz zasnąć
– masz PMS, wahania nastroju, ciągle jesteś „na wysokich obrotach”
– kawa działa tylko na chwilę, a potem masz zjazd
– ciało woła o pomoc, a Ty nie wiesz, od czego zacząć
– jesteś gotowa dać sobie przestrzeń na zmianę – nawet 5 minut dziennie
💛 Co znajdziesz w środku?
🎥 15 minut wideo – konkretna wiedza o tym:
– jak działa kortyzol
– co robi z Twoim cyklem, snem i energią
– jak go wyciszyć rano i wieczorem
– dlaczego kawa nie zawsze jest dobra i co zamiast
🎧 2 nagrania relaksacyjne – wieczorne, wyciszające układ nerwowy. Nagrania możesz pobrać i słuchać offline – nawet z zamkniętymi oczami.
🌬️ 1 ćwiczenie oddechowe – do codziennej praktyki
📄 PDF ściągawka – esencja wiedzy + lista wspierających rytuałów (idealna do druku)
💸 Cena
💛 Cena regularna: 77 zł
Dostęp na rok. Bez pośpiechu, bez logowania na platformę – wszystko dostajesz od razu na maila.
🌀 A może wolisz coś więcej?
Ten kurs jest również częścią platformy Przebudzenie Kobiecej Siły.
Jeśli chcesz działać głębiej – z oddechem, ziołami, cyklem, odpornością – dołącz na miesiąc za 99 zł i zyskaj dostęp do WSZYSTKICH materiałów.
Bez zobowiązań. W rytmie, który Ci służy.